L’œil est l’organe de la vue ou de la vision. Il est chargé de la formation et de la transduction de l’image (transformation du signal lumineux en signal électrique transmissible par voies nerveuses).
La sécurité de l’œil est assurée par sa position dans une cavité osseuse, l’orbite. Le globe oculaire baigne dans un milieu graisseux très fluide, qui amortit les chocs. Mais comment faire pour conserver une bonne vue malgré la poussière, la télé et les écrans d’ordinateur ? Quelles sont les maladies encourues, lorsqu’on ne prend pas bien soin de ses yeux? etc…, autant de questions posées à Dr Emmanuel Agoliki, ophtalmologiste.
Savoir News: Avez-vous l’impression que les togolais se préoccupent de leurs yeux (autrement dit, respectent-ils le minimum de règles: viennent-ils en consultations, est-ce qu’ils se soignent?…)
Dr Emmanuel Agoliki : Oui mais un peu tardivement, probablement par manque de sensibilisation et/ou par manque de ressources financières.
Oui, cela suppose d’améliorer le dialogue entre Médecin et Malades afin de bien faire comprendre à ces derniers qu’il faut :
Éviter l’automédication
Éviter d’arrêter le traitement sans l’avis du médecin
Adopter une bonne hygiène oculaire (Soins quotidiens recommandés)
Quelles sont les précautions à prendre pour bien garder ses yeux?
Pour garder les yeux en bonne santé, il faut consulter l’ophtalmologiste une fois par an déjà dès l’âge de 3 ans. Observer certains soins quotidiens :
Dormir un nombre d’heures suffisant pour se réveiller reposé avec l’œil en santé.
Ne pas abuser d’alcool. Il s’agit de boire avec modération.
Ne pas fumer et ne pas se retrouver dans des endroits avec beaucoup de fumée.
Faire un minimum d’exercice physique et du sport à l’occasion.
Rincer votre visage à l’eau fraîche et mouiller légèrement ses yeux.
Boire de l’eau et bien s’hydrater.
Manger de façon saine et équilibrée. Privilégier les fruits et les légumes ainsi que
les aliments qui sont riches en fibres.
Éviter d’exposer ses yeux trop longtemps aux rayons néfastes du soleil. Ne pas
regarder le soleil ou s’exposer sans avoir des lunettes de soleil avec un filtre pour
rayons UV. Parfois, même en l’absence de soleil, il faut se protéger les yeux.
Éviter de se frotter les yeux trop vigoureusement ou se toucher les yeux sans avoir
les mains propres et asséchées.
Suspendre l’utilisation d’un produit cosmétique si celui-ci est à l’origine d’une
irritation. Si un problème persiste, consultez un professionnel de la vue.
Ne pas fixer son ordinateur pendant plus de 45 minutes consécutives. Prendre des
pauses et fixer au loin. Rester trop longtemps devant un écran d’ordinateur ou un
téléviseur peut engendrer des symptômes d’inconforts.
Maintenir une distance raisonnable entre nos yeux et l’écran d’ordinateur. (Environ
70cm)
S’assurer d’avoir un bon éclairage de la pièce où se trouve l’ordinateur tout en évitant
les ombrages sur l’écran.
Si vous vous baignez régulièrement en piscine, il est préférable de porter des lunettes
spécialement conçues pour les nageurs. C’est la même chose pour une baignade
prolongée dans l’océan.
Éviter de s’exposer dans une pièce où le chauffage est soit trop intense ou excessif. Cela pourrait occasionner un dessèchement rapide de l’œil.
Quelles sont les maladies encourues, lorsqu’on ne prend pas bien soins de ses yeux?
L’absence de soins peut conduire à toutes sortes de maladies oculaires. Ces maladies peuvent être :
Infectieuses, inflammatoires pouvant toucher les éléments constitutifs du globe oculaire (la cornée, la conjonctive, la sclère etc.)
Les atteintes oculaires dans les maladies générales: l’hypertension artérielle, le diabète etc.
Tumorales qu’elle soit bénigne par exemple le ptérygion (tumeur conjonctivale), soit maligne, par exemple le rétinoblastome (tumeur de la rétine chez l’enfant) etc.
Traumatiques, par exemple les contusions, les brûlures (qui peuvent être chimique, thermique, électrique etc.), les corps étrangers du globe oculaire.
Quels conseils pratiques avez-vous à l’endroit de la population?
C’est d’éviter l’automédication car dit-on souvent -la vue c’est la vie-
Consulter au moins une fois par an un ophtalmologiste
Respecter et bien observer le traitement prescrit dans le cadre des maladies chroniques.
Dans les cas urgents (traumatisme oculaire), consulter immédiatement un ophtalmologiste.
Propos recueillis par Ambroisine MEMEDE
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